Здоровье

Дыхательная гимнастика при заболеваниях дыхательных путей 

Вязкая, с трудом отходящая мокрота - характерный признак многих заболеваний верхних и нижних дыхательных путей. Для улучшения откашливания мокроты наряду с муколитическими и отхаркивающими средствами можно использовать дыхательную гимнастику.

Формула роста

Дети растут, развиваются, занимаются спортом. Все эти процессы требуют домашнего контроля. Как это сделать?

Спортивные занятия, например, не только наращивают силу и ловкость, но и вызывают неприятные ощущения. Как на них реагировать?

На эти вопросы отвечает кандидат медицинских наук А. СИНЯКОВ.

Школа бесконтактного массажа

При проведении сеанса бесконтактного массажа человек может стоять, сидеть или лежать. Поза зависит от заболевания, самочувствия или индивидуальных осо­бенностей пациента.

Школа бесконтактного массажа

 Каждый человек должен стремиться по­знать себя, чутко улавливать все колеба­ния своего внутреннего мира, чувствовать неполадки в нем и по возможности уметь помочь организму в борьбе с недугами. Словом, восстановить хотя бы в малой степени свою утерянную связь с природой.